Слайд 1
Техника безопасности лёгкой атлетики
Презентация
Презентация на тему «Техника безопасности лёгкой атлетики»
5 слайдов · сгенерирована в Презентоше — бесплатном генераторе презентаций
Слайд 2
Разминка и одежда
Перед занятием лёгкой атлетикой нужна рациональная разминка, а в холодную, ветреную или дождливую погоду её время следует увеличить. Одежда должна быть по погоде: в прохладных условиях полезен тёплый тренировочный костюм, а обувь — с нескользкой подошвой и подходящая для вида упражнения. Для бегунов особенно важны шипы длиной 12–18 миллиметров, а у прыгунов — амортизирующие прокладки, снижающие ударную нагрузку на пятку и тело.
Слайд 3
Правила на дорожке
Во время бега нужно занимать только свою дорожку, особенно при групповом старте на коротких дистанциях, и не пересекать зону движения других участников. На стадионе бег обычно выполняют против часовой стрелки, а после финиша нельзя резко останавливаться: следует пробежать по инерции ещё 5–15 метров. Для безопасности дорожка за финишем должна продолжаться не менее чем на 15 метров, чтобы снизить риск столкновений.
Слайд 4
Прыжки и метания
Перед прыжками необходимо проверить яму, разрыхлить песок и убрать посторонние предметы, а сами прыжки нельзя выполнять на неровном, рыхлом или скользком грунте. При метаниях важно заранее убедиться, что в секторе нет людей, и не производить броски без разрешения учителя или тренера. Нельзя стоять справа от метающего, заходить в зону броска и подавать снаряд броском, потому что именно эти ошибки чаще всего приводят к травмам.
Слайд 5
Заключение
Техника безопасности в лёгкой атлетике строится на трёх основных правилах: правильная подготовка, точное соблюдение порядка на дорожке и контроль опасных зон. Эти меры помогают предотвратить падения, столкновения и травмы при беге, прыжках и метаниях. Если соблюдать требования к одежде, покрытию, дистанции и действиям по команде тренера, занятия будут намного безопаснее и эффективнее.
Нужна такая же презентация, но по своей теме?
Презентоша сгенерирует презентацию по любой теме за минуту — бесплатно.
Создать презентациюРазделы:ОБЖ